子供のスポーツに必要な視力回復【アイトレーニング】

子供のスポーツにも動体視力のトレーニングとよいでしょう。

人間は情報の約８０％を目から取り入れ

、その情報をもとに状況を判断して行動します。

見る→判断→動作の順のプロセスで行動しているのです。

つまり、見ることから全てが始まります。

素早く正しく見ることができなければ、

素早く正しく判断することもできません。

人間の視覚は、その速度について行けるだけの

能力しか持っていないからです。

さまざまな速度の移動対象に迅速に反応し、

反射的に行動することが要求されるスポーツの世界では、

この　”知覚の遅れ”を如何に、どれだけ短縮させる

ことができるかが大きな課題のひとつとなるでしょう。

多くのスポーツにおいて、高速で移動する対象に迅速に

反応し、反射的に行動することが要求されます。

これまで　“目のトレーニング”は、あまり一般的では

ありませんでしたが、多くのスポーツにおいて、本当は

必要なトレーニングであることをお分かりいただけると

思います。

動体視力の視覚能力を高めれば、

子供の動作はスピードアップするはずなのです。

集中力を高め、反射神経を良くする為に、動体視力を中心とした

”目のトレーニング”が求められています。

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