子供のスポーツに必要な視力回復【アイトレーニング】

子供の視力低下は筋肉が固まってしまう事から起こってしまいます。

子供の動体視力を鍛えためには

眼球運動（目を動かす動作）が必要です。

目を動かすと目の筋肉が動く、

目の筋肉が動くと

目の筋肉がほぐれる。

このおかげで子供の視力回復に

効果があるのです。

動体視力には２種類あります。

・KVA動体視力

自分自身に近づき向かってくるものを見極める能力をと言います。

例えばボクシングのパンチやピッチャーが投げるボールを

見極めるのに必要な能力です。

・DVA動体視力

目の前を横切ったものを見極める能力を言います。

左から右といった横の動きだけでなく、上から下といった

縦の動きも同様です。

例えばテニスや卓球などボールの動きを見極めるのに必要な能力です。

DVA動体視力が眼球運動を必要とするため、

視力回復に深く関係があります。

またDVA動体視力は比較的トレーニングが日常の中でできます。

例えば、動いている電車から外の看板の文字を読み取るだけで

トレーニングになります。

KVA動体視力を鍛えるのは高速で近づいてくるものを

見ることでトレーニングになります。

KVA動体視力は自分自身に近づいてくるのを見極める能力、

つまり遠くから近づいてくるので遠くの物を早く認識する必要があります。

視力が悪いとKVA動体視力を鍛えるのに時間がかかるかもしれません。

まずDVA動体視力を鍛え、視力回復を図り、

次にKVA動体視力を鍛えるのがいいのではないでしょうか？

子供の動体視力が回復したら・・・関連ページ

野球に必要な視力について考えてみよう

子供のスポーツ【野球】に必要な【視力】。視力が悪くなると子供のスポーツ能力が落ちてきます。視力回復を図るには？そしてスポーツをする子供にとって、必要な視力回復とは？

サッカーに必要な視力について考えてみよう

子供のスポーツに必要な【視力】。視力が悪くなると子供のスポーツ能力が落ちてきます。視力回復を図るには？そしてスポーツをする子供にとって、必要な視力回復とは？

子供のスポーツで活躍！動体視力って何？

子供のスポーツに必要な【動体視力】。視力が悪くなると子供のスポーツ能力が落ちてきます。視力回復を図るには？そしてスポーツをする子供にとって、必要な視力回復とは？